Kencing
manis atau yang lebih dikenal dengan istilah Diabetes Mellitus adalah suatu
gangguan pada organ pankreas yang berkurang dalam memproduksi insulin untuk
menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh. Selain itu dapat juga disebabkan
karena kebanyakan mengkonsumsi karbohidrat dalam jumlah yang tinggi, kelebihan
berat badan, stress.
Tipe1
, adalah tipe yang tergantung dengan insulin (insulin dependent), biasanya
terjadi pada anak kecil karena kegagalan pada pankreasnya
Tipe
2, adalah tipe yang tidak tergantung pada insulin (non insulin dependent),
biasanya terjadi pada orang dewasa yang umumnya dari pola makan yang berlebih
dan kaya akan karbohidrat juga makanan yang manis. Namun kadar gula darahnya
dapat dikontrol dengan olahraga dan diet rendah karbohidrat.
Gejala
penyakit kencing manis antara lain :
1.
Sering kencing dan dalam jumlah
yang banyak siang dan malam hari
2.
Rasa lapar yang berlebihan
3.
Berat badan menurun meskipun
tetap enak makan
4.
Cepat lelah dan lesu
5.
Luka sukar sembuh, infeksi kulit
dan gatal-gatal
6.
Kesemutan dan mati rasa disekitar
kaki
Pencegahan
:
1.
Bila kegemukan, turunkan berat
badan secara berkala dengan olahraga yang teratur dan rutin
2.
Jangan mengkonsumsi gula
berlebihan dan makanan yang berkarbohidrat tinggi (beras, bakmi, roti, kentang)
3.
Bagi yang berumur 40 tahun
keatas, periksalah rutin kadar gula darah anda ke dokter.
4. Jika di rasa berobat ke Dokter mahal, maka belilah alat cek kadar gula darah untuk di pakai di rumah.